あなたのニックネームを入力してください。この山の名前になります。 市内在住 市内在勤・在学 その他 以下の項目から、過去6ヶ月以内に起きた出来事を全てチェックしてください。 会社の倒産 失業・リストラ 会社の合併・統合 職場での責任の変化(異動、左遷、配置転換など) 転勤・単身赴任 職場の人間関係のトラブル(上司、同僚、部下、顧客など) 仕事量の変化(量やペースの増加、課員の減少など) 職場の技術革新・デジタル化 仕事上のミス 転職 就職・転職活動 性別による仕事の制限 自分の昇進・昇格 同僚の昇進・昇格 長期休暇 収入の増加 収入の減少 150万円以上の借金(住宅ローン除く) 150万円未満の借金(住宅ローン除く) 住宅ローンの返済 引越し 結婚 妊娠(自分もしくは配偶者の) 新しい家族が増える(誕生、養子縁組、親との同居など) 配偶者(妻・夫)が仕事を辞める、始める 子どもの受験 子どもの転校・入学 親戚とのトラブル 夫婦や恋人との喧嘩の増加 家族内の会話の減少 配偶者や恋人の浮気 配偶者・恋人・子どもの暴力 配偶者(夫・妻)との別居 恋人との別れ 離婚 配偶者(夫・妻)や恋人の死 親しい友人の死 親族の死 家族の病気、怪我 自分の病気、怪我 多忙による心身の過労 性的なトラブルや悩み 睡眠習慣の変化(不眠、過眠、不規則な睡眠など) 飲酒習慣の変化(量や頻度の増加) 交友関係の変化 ご近所とのトラブル 食習慣の変化(過食、少食、節食、不規則な食事など) 遊び、趣味、社会活動(ボランティアなど)の変化 クリスマス・正月 知名度・社会的地位の向上 全てチェックしたらOKを押してください。得点を自動的に計算し、あなたのストレスマグニチュードと現在から6ヶ月の注意事項を判定します。 下記の項目があなたのストレス要因です。 Copyright © City of Kobe All Rights Reserved. あなたのための心の健康対策