ストレスマウンテンとは

普段の生活の中で起こる出来事や環境の変化が、自分でも気づかないうちに、ストレスの原因となっていることは珍しくありません。例えば、給料が上がったことで、かえってストレスが増える場合もあります。
うつ病などの心の病気は、ストレスが蓄積されて引き起こされるケースが多いと言われています。
「ストレスマウンテンあつぎ」は、市民の皆さんが、自分自身のストレスの状態を理解し、こころの健康づくりに役立てていただくためのウェブサービスです。あなたが今、どの程度のストレスを抱えているかを「ストレスマグニチュード」という指標を用いて算出します。
厚木市民にはお馴染みの、大山や相模川のある風景を楽しみながら、「ストレスマウンテンあつぎ」をぜひご利用ください。

厚木市健康づくり課